Voeding als sleutelfactor voor sportprestaties

Goede voeding is essentieel voor atleten en sporters. Het is meer dan alleen het eten van het juiste voedsel. Het gaat over het begrijpen van de behoeften van je lichaam en hoe je die behoeften kunt vervullen met voeding. Dit proces begint lang voor de training en gaat door tot lang erna. Een uitgebalanceerd dieet […]

Voeding als sleutelfactor voor sportprestaties Lees verder »